体温を上げるには③ お知らせ、健康豆知識 / By hpone_support2A1 ③食べ物･飲み物に気をつける 冷たい食べ物や飲み物は、内臓の温度を下げることになるので、暖かい食べ物や飲み物が望ましいです。血行を良くして体温を上げる食材は「しょうが」が代表的ですね。また、筋肉をつける意味でも、たんぱく … 体温を上げるには③ もっと読む »